11月1日，公司组织后勤人员奔赴黄山脚下，进行为期一天的拓展培训。在一天的拓展训练中给我印象最深的是：高空抓杆。在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到豪无附属物的铁杆顶端，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。 虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人或多或少都会产生恐惧感，从杆上站到顶端的板子上是一次极大的考验，从板子跃起抓杠更是一次心理的挑战。

　　对于我一名女生来说，此举无疑给了我莫大的考验，看着前面的同事从容不迫的站起、起跳抓到单杠，心中也感觉似乎颇容易与简单。但当自己身临其境时，心中居然有莫名的恐惧，当我爬到顶端时，才发现原来心跳竟然会如此狂速，腿颤颤而抖，完全不听使唤，在台下的那种从容与不迫完全抛到九霄云外而去，此时此刻脑中一片空白，心中所想的也只是快快结束这倒霉的一切吧。但正在我犹豫而不决的时候，台下的队员们给了我莫大的鼓励，他们高声呼喊，“朝芳，别怕，勇敢的跳过去，大家都相信你能做到”，随着队员与教练的鼓励与打气，我心中勇气也渐增，脑中只想一不做、二不休，豁出去了，在这种想法的激励下，我也战战兢兢的站立到柱子顶端，然后纵身一跃。也许是两腿发抖的缘故吧，我与单杠擦身而过，虽然有点可惜，但我却非常高兴，因为我已经战胜了自己内心的恐惧，我已经胜利了，与时我主动要求了第二次挑战，并顺利完成，得到了队员的喝彩与掌声。

　　面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力，但只要你勇敢的向前一步，人生就会大不同。在生活中也是如此，表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心。心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢的跳出去，去跨越人生的障碍，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

（安徽业务办 汪朝芳）