天气渐凉，穿得太少可能会落下关节炎；还有一种名为“寒冷性脂膜炎”的皮肤病，也常常袭击那些为了美丽而不顾气温低穿着单薄衣物的人群；尤其不要光脚穿凉拖或短裙，以防“寒打脚上起”。

　　寒冷性脂膜炎：气温在16℃以上，穿短裤、裙子不会对身体有害。但寒冷的空气刺激皮肤，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性。这样，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还伴有轻度的痛和痒，严重者还可引起溃破，这就是寒冷性脂膜炎。

　　风湿性膝关节炎：“秋冻”是一种较为科学的养生方法，但“秋冻”也是有限度的。一般来说，在气温很低时，必须按照应季的养生规则来运行。在阴冷、潮湿的天气着装过少就会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，因皮下脂肪组织少，缺乏保护，更容易受到寒冷的侵袭，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。

　　骨科旧伤复发：由于天气转凉会使腰肌劳损、韧带损伤、关节炎、外伤等骨科疾病的症状加重，原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。要做到以下几点，可以控制病情。一是保暖，尤其是关节炎患者，对患病部位加以保护，比如，使用护膝等防护用品；二是多洗热水澡或用热水烫脚，以改善四肢的血液循环；还应适当锻炼。如出现关节、腰腿疼的症状，最好及时诊治，防止病情进一步恶化。