健康，不仅指身体上无疾病，也指心理健康。健康最好的补品就是“养心八珍汤”。您只要细细品味，慢慢体验，就会感到滋养心田、妙不可言，是一付医治心理疾患的良药妙方。 “养心八珍汤”由八味珍贵“良药”组成：

　　第一味药：慈爱心一片。一个人爱人与被人所爱，都会感到幸福。常存乐善好施之心，身心就会充满喜悦和快乐。一个人只有具备慈爱之心，他的道德才会高尚，才会心里安定，意志不乱，才能健康长寿。

　　第二味药 ：好心肠二寸。好心肠之人，就是取天地之美而养其身。“行善积德福泽多，吉人自有天相助”。可见，好心肠要常常有，一时也不可缺少。

　　第三味药 ：正气三分。一个人不讲正气，就会失去做人的尊严；就会不辨善恶美丑，不晓荣辱之别；就会麻木不二，软弱无力；就会浑浑噩噩度日子，这样做人，没主见、没骨气，身子骨不结实。身有正气，就能驱走邪气歪风，就能“明明白白做事，堂堂正正做人”。

　　第四味药 ：宽容四钱。在人际交往中，人与人之间的宽容、谅解是不可缺少的。苛求别人的人，他的心理往往处于紧张状态，由于内心冲突无法解脱，会出现血压升高、胃肠痉挛，产生头痛、胃痛、失眠、烦心等症状。反之，一个人宽容大度，和气待人，就能大事化小，小事化了，化干戈为玉帛。

　　第五味药：孝顺长想。孝顺是我国人民的传统美德。孝顺之心，不可没有，不可少有，要时时有孝顺之念，报恩之想，行孝之举。

　　第六味药：老实适量。老实、诚恳、守信这是一切人性的优点基础，是做人处事之本。但老实应注意适量，做人也不可太老实。老实既要厚朴、笃实、宽厚待人，又要掌握方圆境界，心眼要活络，做到“智圆行方”。

　　第七味药：奉献不拘。一个人能力有大小，但只要有奉献精神，不管奉献大小、多少，他就是一个有利于人民，有利于社会的人，一个品德高尚的人。

　　第八味药：不求回报。不求回报，只讲奉献的精神，是人生最高的思想境界，也是人生快乐的真谛。一个人在帮人、助人的过程中，净化了灵魂，升华了人格。有了“不求回报”的思想境界，能使您的心灵更美好。

　　把这八味药放在“宽心锅”里炒，文火慢炒不焦不燥。就是慢慢经常思考，还放在“公平钵”里研，精磨细研，越细越好，三思为末，淡泊为引，做事要三思而行，还要淡泊宁静；吾提子大小，和气汤送下，清风明月早晚分服。可净化心灵，升华人格，物我两忘，宠辱不惊。