亲近自然 净化心灵

 每年的四月,正是各色花花草草开的最艳丽的时候,早已按纳不住亲近自然的心。4月13日,终于有机会走出去,参加了公司组织的踏青活动,看春暖花开,沐春日阳光!

来到九间棚旧址,这里已是人山人海,单我们金正大人就来了数百人。吹着清新的山风,听着同事们的欢声笑语,走在蜿蜒曲折的山路上,心就会变得特别纯净与放松,每天忙碌的事务,各类表格、数字,在倾刻间烟消云散,剩下的,只有快乐,只有惬意,只有满心的喜悦!

午餐是非常地道的农家菜,一盆鸡、一盆土豆炖米豆、一盆豆腐,还有两条鱼,据店家说,这是正宗的山鱼。我与同事窃窃窃私语了半天,讨论这山鱼是怎样的鱼?结论是,山里面的水塘里出产的鱼,谓之山鱼,野生的哦!味道不用说,是出奇的好吃。

回来的路上,经过费县的奇石园,逗留了一个小时。漫步在长长的木质长廊上,望着波光粼粼的水面,会觉得自己的心特别的安静。坐在长廊的木椅上,做几个深呼吸,将自己的呼吸频率调整到与水波同频上,轻轻的闭上眼睛,仿佛自己的整个身体,都融入到周围的环境里,仿佛自己变成了一团无限扩展的气体,充满了天与地的所有空间;又仿佛自己是这万丈红尘中的一粒微尘,无比的微小。同事说,“有水的地方,就显得有灵气。”我睁开眼睛,舒心地笑了。

无论工作有多忙碌,都要抽些时间给自己的心灵。身体需要滋养,心灵同样也需要滋养,再忙再累的时候,都不要忘记养护心灵。给它些时间、给它些空间,象呵护我们的身体一样!

(集团健康办 孙冲涛)